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三十中:开展“敞开心扉,放飞心情”心理健康教育
发布日期:2020-05-20 16:11
作者:三十中 来源:三十中
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  (三十中讯 袁翊雯 报道 袁翊雯 摄影)5月15日,我校为返校的初三学生们准备了一堂以“敞开心扉,放飞心情”为主题的心理健康课。本节课的指导思想是:运用心理健康教育的理论和方法,在疫情的特殊情况下,帮助学生更好适应备战中考时期,培养良好的心理适应素质,促进他们身心全面和谐发展。
  首先,心理健康老师给同学们观看了一小段视频,了解了什么是“踢猫效应”?同学们通过老师的引导,大胆的说出了自己对所看视频的感受,从中明白了坏情绪是可以传染的,别把不良的情绪传递给别人。
  

图一:看视频谈感受

  其次,通过年轻人与渔夫的故事,进行小组互动讨论,让学生明白:珍珠蒙尘,也终会有被人发现的那一天;千里马也终会有遇到伯乐的那一天,无论遇到任何困难,都要保持乐观心态,相信自己是最好的。
  
图二:对故事进行讨论
  最后,通过四个步骤来给学生讲解:如何进行自我情绪管理?以图文讲解形式,让学生更容易理解心情不好时用什么方式发泄才是正确的?让学生明白,好情绪是学出来的。
    本节课以增强学生情绪调控能力为主旨,以正确面对压力为切入口,利用学校的相关心理资源,让学生把日常生活中因压力而产生的紧张、焦虑、烦躁等情绪得以合理的宣泄与释放,从而获得了调节情绪的技巧与方法。

图三:学会自我情绪管理

     “敞开心扉,放飞心情”的心理健康教育课已结束,但是它带来的体验与成长会铭记在每一位同学的心中!我校也一定会为了学生们的心理健康继续努力前行! 

 

 

(责任编辑:颜西施)
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基础教育
三十中:开展“敞开心扉,放飞心情”心理健康教育
作者:三十中 来源:三十中 发布时间:2020-05-20 16:11
  (三十中讯 袁翊雯 报道 袁翊雯 摄影)5月15日,我校为返校的初三学生们准备了一堂以“敞开心扉,放飞心情”为主题的心理健康课。本节课的指导思想是:运用心理健康教育的理论和方法,在疫情的特殊情况下,帮助学生更好适应备战中考时期,培养良好的心理适应素质,促进他们身心全面和谐发展。
  首先,心理健康老师给同学们观看了一小段视频,了解了什么是“踢猫效应”?同学们通过老师的引导,大胆的说出了自己对所看视频的感受,从中明白了坏情绪是可以传染的,别把不良的情绪传递给别人。
  

图一:看视频谈感受

  其次,通过年轻人与渔夫的故事,进行小组互动讨论,让学生明白:珍珠蒙尘,也终会有被人发现的那一天;千里马也终会有遇到伯乐的那一天,无论遇到任何困难,都要保持乐观心态,相信自己是最好的。
  
图二:对故事进行讨论
  最后,通过四个步骤来给学生讲解:如何进行自我情绪管理?以图文讲解形式,让学生更容易理解心情不好时用什么方式发泄才是正确的?让学生明白,好情绪是学出来的。
    本节课以增强学生情绪调控能力为主旨,以正确面对压力为切入口,利用学校的相关心理资源,让学生把日常生活中因压力而产生的紧张、焦虑、烦躁等情绪得以合理的宣泄与释放,从而获得了调节情绪的技巧与方法。

图三:学会自我情绪管理

     “敞开心扉,放飞心情”的心理健康教育课已结束,但是它带来的体验与成长会铭记在每一位同学的心中!我校也一定会为了学生们的心理健康继续努力前行! 

 

 

(责任编辑:颜西施)
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